酵素 食事

酵素と食事で便秘解消と健康維持を目指そう!

酵素の知識や食事の摂取方法の知識や、免疫力のことについても解説しています

酵素を摂取する上で気をつけたいこと

酵素と免疫力の関係

■酵素と免疫力は切っても切れない関係です、腸内環境をキレイにすると代謝も良くなります。

すりおろしメニュー

■すりおろすと酵素が何倍にもなる果物や野菜、それを可能な数すりおろして実際に食べてみました、食感などの解説になります。

酵素の知識

■酵素を摂取する上で気をつけたいことを解説しています。


おすすめ無添加酵素!

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消化酵素と代謝酵素って?

読了までの目安時間:約 3分

 

体内に存在する酵素というのは大きく分けて2つ。
消化酵素と代謝酵素です、どちらも役割が違います。

酵素ダイエットの効果が出る日数ってどれくらい?

読了までの目安時間:約 2分

 

酵素ダイエットをしていて、効果を得る日数って
気になったことないでしょうか?

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